宮城・仙台発としのブログです。
ぼくの進む道は。。。そうさっ!純情街道!
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ジム通いっ


おばんでございますっ

ヒーターをつけないと寒い仙台でありますっ

ジム通いっ 2011.10.30



日曜日の〆はっ

ジムでのトレーニングっ

いつものバイク→ストレッチ→筋トレ→有酸素運動→ストレッチで

終わった時間がっ

先日受けたパーソナルトレーニングのSインストラクターの

「パワーヨガ」(ダイナミックなヨガという意味のようです)の時間でした

通常のヨガよりは激しいので(過去に受けたことはあるんですっ)

Sさんに聞いて「マイペースで」ってことで受けてみましたっ

。。。しかし、途中でリタイアする人もいるくらいの強度

自分も苦しくなったのでかる〜く、マイペースで終了っ

でも、何もスタジオ受けないのも無味乾燥な感じなので

汗をよりかいたことで、明日へのエネルギーが湧いてくるといいなぁ。。。

と、今blog書きながら思っています

Posted by : とし | スポーツは見るものではなくするもの | 18:57 | comments(2) | trackbacks(1)| - |
bj league 2011-2012 仙台89ERSvs秋田ノーザンハピネッツ


3.11の震災で活動停止を余儀なくされた仙台89ERSがっ

仙台vs秋田 2011.10.29



約7ヶ月ぶりにホームタウンの仙台で復活しましたっ!

しかも秋田との「東北ダービー」でのホーム開幕戦

仙台市体育館に見に行ってきましたよっ!


仙台vs秋田 2011.10.29



BJリーグを見に行くのも4〜5年ぶりでしたっ

ナイナーズ創設時の初戦を見に行ったし

今回はナイナーズ復活の初戦を見に行けてうれしかったっすっ

仙台vs秋田 2011.10.29



バスケットのルールはよくわからないけど

大男同士のぶつかりあい

スリーポイントシュートが決まった時の爽快感

それに地元仙台のチームを応援できるってことが楽しいですねっ


仙台vs秋田 2011.10.29



試合は71-80で仙台が負けましたがっ

まだまだこれからですっ

大いにブースターを、仙台市民を盛り上げて欲しいですっ!

仙台vs秋田 2011.10.29



久しぶりの「ジンギスカン」もばっちり楽しみましたっ!

今後も楽しみですっ

GO!GO!ナイナーズ!

Posted by : とし | 仙台89ers | 20:35 | comments(2) | trackbacks(0)| - |
BJリーグ 仙台ホーム開幕前夜


明日はBJリーグ(プロバスケットリーグ)

仙台89ERS(エイティナイナーズ)のホーム開幕戦です

昨季は震災の影響でシーズン途中で活動停止、

選手は他チームにレンタル移籍等を余儀なくされました

一時はチームの復活も厳しいといわれていましたがっ

チーム関係者の努力により今季から復活しましたっ!

明日は久しぶりに(5年ぶり?)に試合観戦に行きますっ

頑張ってけさいんよっ!

GO!GO!ナイナーズっ!

Posted by : とし | 仙台89ers | 18:21 | comments(2) | trackbacks(0)| - |
本日は人間ドックでしたっ


1年ぶりに「バリウム」飲んできましたっ

下剤2錠、水2L飲んで

半分くらいは体の外に出たようですがっ

今日はお腹がぼこぼこいってるので

ジムには行かず

家で部屋とトイレの往復してようと思いますっ(笑)


検査後、7割程度の結果が聞けたのですが

生活習慣の結果としてよろしくない値がでてとこありました

今後生活習慣も含めて疲れないカラダづくりしていこうと思いましたっ

(いつまで思い続けられるのかっ?(笑))

Posted by : とし | DAIRY | 18:10 | comments(4) | trackbacks(0)| - |
IPPONグランプリっ


先日放送された

第6回IPPONグランプリっ

ネプチューンのホリケンが優勝しましたっ

あまりに僕のツボであって

録画したビデオを何回も見ていますっ

まったく飽きませんっ(笑)

元気をもらっていますっ

Posted by : とし | - | 19:03 | comments(0) | trackbacks(0)| - |
パーソナルトレーニング


おばんでございますっ

今日はジムでマンツーマンのパーソナルトレーニングを受けてきました

ジム通いっ 2011.10.25



カラダの歪みをなおす筋トレやマッサージを1時間受けてきました

初めての体験だったので

緊張してしまい、カラダの力を抜くことに1時間かかったようなものでしたっ

がっ、

終わってみると右半身の歪みがかるくなってましたよっ

従いまして

来月も予約を入れましたっ

おやすみなさいっ

Posted by : とし | スポーツは見るものではなくするもの | 21:47 | comments(2) | trackbacks(0)| - |
小雨降る仙台ですっ


おばんでございますっ

スクーターに乗り、雨に濡れながらも

腰の治療のため泉の山田接骨院に行ってきましたっ

泉の山田接骨院 2011.10.24



雨に濡れるのも

腰の疲労も

やんだごだっ

Posted by : とし | DAIRY | 20:17 | comments(2) | trackbacks(0)| - |
プランターに植えた苗のその後っ


秋の種まきシリーズっ

プランターに植えつけた苗がっ

ほぼ全て順調に育っていますっ

中でも

アグロステンマっ 2011.10.23



↑アグロステンマっ

アスターっ 2011.10.23



↑アスターっ

なでしこっ 2011.10.23



↑なでしこっ


これからどう冬をこすのだろうか?

って思うくらいぐんぐん大きくなってますっ

しかし、仙台は明日から気温下がるようですっ

Posted by : とし | 純情街道お花倶楽部 | 15:27 | comments(2) | trackbacks(0)| - |
2011 Jリーグディビジョン1 第30節 ベガルタ仙台vs川崎フロンターレ


更なる高みは近いようで遠いですねっ。。。

てか充分すぎるほどの今年のベガルタの成績ですから

今日の試合が0−0スコアレスドローに終わっても満足ですっ!

仙台vs川崎 2011.10.22



攻めて攻めきれないのはっ、

リャンが先発できない、角田や菅井が足つってるし

そのほかの選手も

このシーズンを精神力で走ってきた疲労が蓄積してますねっ

仙台vs川崎 2011.10.22



ACLはまだ行かなくてもいいと僕は思ってます

まだ早い。。。4~5年くらいJ1にい続けられるようになってから

また、10代後半から20代前半の選手を試合に出して育てられるようになってから

それからでいいと思います。

仙台vs川崎 2011.10.22



マリノスが負けて4位とは勝ち点差が近づいたものの

3位以上とは佐賀開いてます

残り、広島、鹿島、G大阪、神戸と厳しい相手が続きます

先ずは今の順位がキープできれば御の字だと思いますっ


今年は天皇杯頑張って欲しいですっ

(優勝しちゃうとACLにいけちゃいますけどねっ(笑))

今後も応援し続けますよっ!

がんばれっ!ベガルタっ!

Posted by : とし | ベガルタ仙台2011 | 17:28 | comments(2) | trackbacks(0)| - |
秋の種まきのその後。。。


おばんでございますっ

今宵の仙台は小雨が降り始めました

秋の種まきシリーズは

およそ3分の1をプランターに植え付けたところですが

徐々に気温が下がる今日この頃その他3分の2は

まだまだ植えつけられるまでの成長を待っているところですっ


そんななかで、次に植えつけられそうなのはっ

紫花菜っ 2011.10.21



↑紫花菜っ

石竹っ 2011.10.21



↑石竹

ですね

僕の好きな菜の花は、なかなか芽が出てきませんっ

んーっ、水を遣りすぎてるわけでも

陽に当てすぎてるわけでもないんですけどねぇ。。。

まっ、まだ10月ですし、気長に待つことにしますっ(笑)

Posted by : とし | 純情街道お花倶楽部 | 19:18 | comments(0) | trackbacks(0)| - |
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